Una mañana diferente para el primer sábado de octubre…

para empezar este mes nos fuimos el sábado 1 a la Caldera de Bandama a recorrer el camino que llega hasta el Fondo de la Caldera y ahí realizar una Sesión de Yoga y Meditación…

El camino de nivel fácil, apto incluso para niños, discurre por una fuerte bajada que tras pasar por un Mirador nos lleva directamente hasta el Fondo de la Caldera…una vez que descansamos un poquito y tomamos algo, continuamos por el sendero circular que recorre el Fondo de la Caldera…

ahora llegábamos a la zona situada en el Centro de la Caldera lugar donde Ana Portillo, Instructora de Yoga, nos haría estirar nuestros músculos y curar la mente a través de una Sesión de Yoga y Meditación…como puedes ver en las imágenes y a pesar de ser una Sesión de nivel fácil, algunos de los estiramientos no nos son fáciles de ejecutar para muchos y nos asombra la facilidad con la que ella los realiza. La Meditación como siempre fue un placer para la mente…

ahora nos tocaba volver despacito de vuelta a los coches, eso sí después de haber pasado un rato muy agradable entre un grupo maravilloso…muchas gracias a todos los que contaron con nosotros para pasar este primer sábado de octubre!!! 😉